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7 strategie psicologiche per raddrizzare una giornata «storta»

Giornata storta? Solita rottura di scatole? eccoti 7 piccole strategie psicologiche che ti permetteranno di raddrizzare la giornata

Beh, a tutti noi capita di alzarci col piede storto, o partire “in canna” per affrontare una splendida giornata e – BAM- una macchia, un inciampo, una notizia improvvisa, magari non impossibile da gestire ma che rovina tutto.

Dalla gomma bucata, al tram preso in ritardo. Dalla pioggia improvvisa, al traffico incessante. Aggiungiamo anche i figli che devono esser recuperati da scuola perchè raffreddati o il tizio arrogante che ci frega il posto davanti alla cassa del supermercato.

Tutte piccole/grandi rotture di scatole che possono influenzare negativamente la nostra giornata. Ma possiamo utilizzare alcune strategie che ci possono migliorare.

In questo articolo per Vanity Fair vi parlo nel dettagli di 7 semplici trucchi per migliorare la giornata.

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